Keď sa hovorí o problémoch s trávením, človek si často najskôr predstaví ťažkosti so žalúdkom alebo hrubým črevom. Veľmi veľkú úlohu pri správnom trávení však zohráva aj tenké črevo. Žalúdok je hlavným orgánom zodpovedným za trávenie, ale tenké črevo je hlavným orgánom zodpovedným za vstrebávanie všetkých životne dôležitých živín v tele. Ak sa vyskytne problém v tenkom čreve, môže to viesť nielen ku klasickým tráviacim problémom (nevoľnosť, vracanie, tráviace ťažkosti, hnačky a pod.), ale aj k iným problémom spojeným s podvýživou či zlou absorbciou živín.
Jedným z hlavných problémov spojených s tenkým črevom je známy ako bakteriálne prerastanie teného čreva (SIBO). Tento stav nastáva, keď baktérie z hrubého čreva cestujú a udomácnia sa v tenkom čreve. Keď tam sú, jedia všetky sacharidy, ktoré boli rozložené v žalúdku a naďalej sa množia, čo spôsobuje nadmernú tvorbu hlienu a zápal. Jedným z riešení je liečiť tento stav všeobecnými antibiotikami. To však nie je vždy úspešná dlhodobá liečba. Jednoduché bylinné prípravky sa ukázali ako veľmi účinné nielen pri liečbe počiatočných symptómov, ale aj pri prevencii opätovného výskytu SIBO.
Mnohé bylinky môžu pôsobiť ako prírodné antibiotiká. Pridajte dávku týchto bylín na boj proti bakteriálnym útočníkom, ktorí sa môžu udomácniť vo vašom tenkom čreve. Väčšina bylín používaných na SIBO má vysoký obsah jednej (alebo viacerých) z týchto troch aktívnych zložiek:
Berberín:
Koptis čínsky
Vodilka kanadská
Mahónia cezmínolistá
Dráč obyčajný
Polyfenoly:
Propolis
Klinčeky
Oregano
Prípravky:
Kvapky z dračej krvi: nájdeš ich tu
Kozie kolostrum: nájdeš ho tu
Extrakt z huby čaga
Ďalšou bylinkou, ktorá môže byť prospešná nielen pri liečbe symptómov SIBO je cesnak. Táto bylina obsahuje antimikrobiálnu zlúčeninu známu ako alicín. Čerstvý cesnak možno použiť takmer v akomkoľvek jedle od jednoduchého dresingu až po hlavné jedlo.
Antimikrobiálne byliny môžu byť skvelým začiatkom na nápravu tráviacich problémov, ktoré ste možno nevyriešili inými tradičnými metódami.
*Poznámka: Pred začatím samoliečby bylinnými doplnkami je vždy rozumné kontaktovať lekára a naturopata.
Ak by ste chceli zdravotnú konzultáciu so mnou, nájdete ju tu.
コメント